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Wissenswertes


Biologisch wirksames Licht - FÜR EILIGE
Seit wir wissen, wie genau Licht Einfluss auf unsere innere Uhr nimmt, forschen Wissenschaftler in der ganzen Welt nach Anwendungsmöglichkeiten für biologisch wirksames Licht.

Es wird auch Human Centric Lighting, melanopische Lichtwirkung  oder umgangssprachlich Biolicht genannt. Ob es um Gesundheit geht, im Krankenhaus, in Altenheimen, ob in Schulen oder bei Langstreckenflügen, ob beim Leistungssport oder zum Thema Burnout – die ersten Erkenntnisse sind vielversprechend.

Auch in der Arbeitswelt soll das neue Wissen genutzt werden, Vorbild ist das natürliche Tageslicht. Durch einen hohen Blauanteil im Licht (tageslichtweißes Licht ab 5600 K) wird der Melatoninspiegel beeinflusst, wir sind wacher, können uns besser konzentrieren und sind damit leistungsfähiger. Im Gegenzug wirkt ein Licht ohne Blauanteil (warmweißes Licht 2700 – 3300 Kelvin) beruhigend und entspannend, unser Wohlbefinden wird gesteigert.

Anforderungen an biologische Lichtwirkung im Büro

Lichtfarben, Farbtemperatur, Biologisch wirksames LichtVoraussetzung für biologische Wirksamkeit sind vor allem diese Kriterien: Das Licht muss flächig sowie von oben und von vorne auf das Auge treffen, im Tagesablauf veränderbar (dynamisch) (empfohlene die Beleuchtungsstärke am Büro-Arbeitsplatz z. B. zwischen 500 Lux und  1.500 Lux)  und je nach Tageszeit in der Farbtemperatur angepasst werden können (siehe oben). Das ist nur mit einem durchdachten Lichtkonzept für den kompletten Raum zu erreichen. Individuelle Bedürfnisse, je nach Tageslicht-Einfall, Oberflächen von Wänden bzw. Möbel und den Anforderungen der Personen (Arbeitsaufgabe, Sehvermögen und Chronotypen) müssen zwingend berücksichtigt werden. Schreibtischleuchten unterstützen das Gesamtkonzept  und dienen zur Erfüllung der individuellen Sehaufgabe.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie weiter:

Biologisch wirksames Licht Teil 1:  Die Grundlagen
Biologisch wirksames Licht Teil 2:  Am Arbeitsplatz
Biologisch wirksames Licht Teil 3:  Energieverbrauch, kritische Fragen, Regelwerke und Informationen
 

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